J'ai une sciatique, que faire?

Pour soulager votre sciatique, nous vous conseillons de rester un maximum en mouvement, pour renforcer les muscles autour du nerf sciatique et par la suite soulager vos douleurs.

Vous trouverez dans l'espace entrainements des vidéos dédiées au sciatique, n'hésitez pas à les regarder ! Des conseils et des exercices sont proposés juste pour vous.

Mis à jour le : 14/10/2022