J'ai de l'ostéoporose, que faire?

Les deux principales actions pour lutter contre l'ostéoporose sont l'activité physique et la nutrition.

Vous pouvez suivre des exercices de fondation - spécial débutant pour ralentir l'ostéoporose.

Ainsi que notre programmation débutante qui sera parfaitement adaptée.

Côté alimentation à l'aide des conseils, recettes et astuces que nous proposons dans l'espace nutrition vous allez pouvoir lutter au mieux contre l'ostéoporose.

Mis à jour le : 18/10/2022